Hyrox chez Fit’teix : tout savoir

Vous avez peut-être vu passer ces vidéos d'athlètes courant entre des stations de rameur et des fentes lestées ?

C'est l'HYROX, et c'est désormais accessible à Quincy-Voisins ! Contrairement au CrossFit qui peut être technique, l'HYROX repose sur des mouvements naturels : courir, pousser, tirer. Une course se compose de 8 km de running entrecoupés de 8 stations d'exercices (Sled Push, Burpees, Wall Balls, etc.).

C'est le test de fitness ultime car il ne demande pas seulement de la force, mais une endurance mentale d'acier.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos coachs vous préparent spécifiquement à ce défi mondial.